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しつこい便秘に効く食べ物

日本の女性のうち半分もの人が、しつこい便秘に苦しんでいるという話があります。     しつ […]

出産が近づくと便秘をしやすくなる理由

妊娠している方の中には、便秘に悩んでいる方が多いと思います。出産が近づくと、何日も便通がなく便秘に苦しんでいる […]